04.Dezember 2025
Langenberg. Demokratiefitness
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ZWAR trainiert Demokratie
Bereits zum dritten Mal nahmen ZWARler aus Langenberg am 4.12.25 teil am
Demokratiefitness-Training in Hattingen. Hier bietet der Trainer Jens Feddersen,
ausgebildet nach einem dänischen Konzept, finanziert von der VHS Hattingen, die
Möglichkeit in kleinen Schritten zu lernen und zu üben, was Demokratie eigentlich
ausmacht. Das bedeutet in intensiven jeweils 30 Minuten wird trainiert, was im
Alltag oft verlernt oder vergessen wird, die sog. zehn Demokratiemuskeln. Diese
sind Empathie, Meinung, Kompromiss, Dissens und andere mehr. Das bedeutet
Aktives Zuhören, Offenheit im Gespräch, Mut zur Auseinandersetzung. In mehreren
Etappen haben ZWARler der Basisgruppe2 am Demokratie-Fitnesstraining
gemeinsam mit anderen Gruppierungen teilgenommen und sind überzeugt, daß
dieses Bewußtmachen von Elementen demokratischen Verhaltens dazu beitragen
kann, mehr Rücksicht und Beteiligung im Umgang miteinander zu pflegen.
Adelheid Venghaus von ZWAR Langenberg: „Demokratie ist ein hohes Gut. Die
Aha-Erlebnisse und Lerneffekte des Trainings sind verblüffend und machen Lust
auf Gestaltung und Verantwortung“.
ZWAR steht für „Zwischen Arbeit und Ruhestand“. Hier verbinden sich Menschen
ab 55 Jahren und sind gemeinsam aktiv bei Themen, die ihnen wichtig sind. Dies
dient dem Ausbau sozialer Kontakte, der Vermeidung von Einsamkeit und der
Erweiterung des Erlebnishorizontes. Weitere Infos https:zwar-langenberg.de.
