17. März 2026
Gesunde Ernährung und ein Gewinn
Gesunde Ernährung und ein Gewinn -
Basisgruppe 2 von ZWAR veranstaltet Infoabend mit Heilpraktikerin
Alexandra Nau
Die Basisgruppe 2 von ZWAR Langenberg hatte eingeladen zu einem Infoabend
zum Thema „Gesunde Ernährung im Alter“. Als Referentin führte Heilpraktikerin
Alexandra Nau die zahlreichen interessierten Besucher auf eine Reise durch den
Körper. Frau Nau zäumte das Thema Gesunde Ernährung ganz bewußt sozusagen
von hinten auf, da ihr die Aufklärung über die organischen Funktionsweisen im
Körper bei gelingender Verdauung und Verarbeitung der Nahrung als Basiswissen
ein Anliegen ist. Auch als Leitung des biochemischen Vereins Velbert-Neviges
informiert sie dort vielfältig über ganzheitliche Zusammenhänge zur Förderung der
Gesundheit.
Die Ausführungen von Frau Nau sensibilisierten für das komplexe Thema der
Ernährung und die modernen und scheinbar bekannten Begriffe wie
Säuerungsflora, Mikrobiom-Analyse und Ernährungskompass wurden
nachvollziehbar dargestellt. Alexandra Nau: „Die besten Bioprodukte nutzen
nichts, wenn der Körper diese nicht optimal verwerten kann“.
Ihre Empfehlungen liefen unter anderem hinaus auf Bitterstoffe, Fermentiertes,
resistente Stärke und Schwarzkümmelöl. Für die Zuhörer gab es praktische Tipps
und interessante Informationen, die einen guten Einstieg in das komplexe Thema
„Gesunde Ernährung“ boten.
Im Anschluss an die Veranstaltung fand eine Verlosung statt und das Ehepaar
Klinkert aus Langenberg freute sich über den Gewinn einer Reise nach Berlin.
Diese politische Bildungsreise wurde gespendet von der Bundestagsabgeordneten
Kerstin Griese, SPD. Den Gutschein überreichte Herr Cüneyt Söyler vom Velberter
Bürgerbüro.
„ZWAR“ steht für „Zwischen Arbeit und Ruhestand“, hier vernetzen sich Menschen
ab 55 Jahren, teilen Interessen, bilden sich fort und gestalten gemeinsame
Aktivitäten. Weitere Infos www.zwar-langenberg.de
